10 minutter til en sprekere kropp

Innbundet
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (2)
10 minutter
10 minutter til en sprekere kropp
10 minutter til en sprekere kropp
  • Innbinding: Innbundet
  • Antall sider: 127
  • Forfatter: Kari Jaquesson
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
  • Nivå: Voksen
  • Serienavn: 10 minutter
  • EAN: 9788202242299
  • Utgivelsesår: 2004
  • Andre medvirkende: Jaquesson, Kari (for) ; Tourrenc, Nicolas (ill)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Trening og treningsbøker
Se flere produktegenskaper
299,-

Format

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Tomt på Nettlager. Sjekk klikk og hent
10 MINUTTER – FOR DEN GODE FØLELSEN
De små innsmettene av fysisk aktivitet i hverdagen er en god investering. ”10 minutter er mye mer enn ingenting!” sier Kari Jaquesson.
Når du våkner -- Noen minutters deilige strekkøvelser i sengen og på badet vekker søvnige muskler til en ny dag.
På jobben – En kort pausetrim får opp sirkulasjonen og løser opp stive skuldrer, nakke og rygg.
Mens grønnsakene damper – Akkurat nok tid til en liten treningsøkt som øker spensten og stimulerer appetitten før middag.
Før du legger deg – Noen rolige øvelser om kvelden forbereder deg til en god natts søvn.
Her er det ikke snakk om å følge et strengt opplegg, du kan plukke det som passer for deg. Innimellom øvelsene får du tips om fristende og fargerike matretter, handletips, anatomiske fakta og mye mer. La Kari Jaquesson inspirere deg til et nytt og bedre liv – uten store anstrengelser!
5 stars
5 av 5 stjerner (2) 5 0 5 2
5 stars
50%
4 stars
50%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.

×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.