Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Akkurat nå

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

E-bok
Bokmål
Akkurat nå
Akkurat nå
  • Innbinding: E-bok
  • Forfatter: Jon Kabat-Zinn
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Arneberg forl.
  • Serienummer: 1
  • EAN: 9788282201056
  • Kom i salg: 26. mai 2014
  • Utgivelsesår: 2014
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: Selvhjelp og personlig utvikling
Se flere produktegenskaper
149,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Boken består av tre deler: Innledningsvis får du en innføring i mindfulnesstradisjonen: om meditasjon og bevisst tilstedeværelse. Del to inneholder enkle øvelser i meditasjon og oppmerksomt nærvær. Den siste delen handler om hvordan du kan bruke din bevisste tilstedeværelse - og, ikke minst, få tid til nærværet av deg selv i hverdagen. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.