Akkurat nå

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

E-bok
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (4)
Akkurat nå
Akkurat nå
  • Innbinding: E-bok
  • Forfatter: Jon Kabat-Zinn
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Arneberg forl.
  • EAN: 9788282201056
  • Kom i salg: 26. mai 2014
  • Utgivelsesår: 2014
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: Selvhjelp og personlig utvikling
Se flere produktegenskaper
149,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Boken består av tre deler: Innledningsvis får du en innføring i mindfulnesstradisjonen: om meditasjon og bevisst tilstedeværelse. Del to inneholder enkle øvelser i meditasjon og oppmerksomt nærvær. Den siste delen handler om hvordan du kan bruke din bevisste tilstedeværelse - og, ikke minst, få tid til nærværet av deg selv i hverdagen. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.
5 stars
5 av 5 stjerner (4) 5 0 5 4
5 stars
75%
4 stars
25%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.

Flere av samme forfatter
  1. Mindfulness for nybegynnere
    Jon Kabat-Zinn Mindfulness for nybegynnere
    Tilbudspris 261,- Ordinær pris 299,-
    På lager
  2. 108 leksjoner i mindfulness
    Jon Kabat-Zinn 108 leksjoner i mindfulness
    Tilbudspris 174,- Ordinær pris 199,-
    På lager
    Pocket
  3. Bli din egen hjelper
    Jon Kabat-Zinn Bli din egen hjelper
    Tilbudspris 174,- Ordinær pris 199,-
    På lager
    Pocket
  4. Akkurat nå
    Jon Kabat-Zinn Akkurat nå
    Tilbudspris 304,- Ordinær pris 349,-
    På lager
    Pocket
  5. Livets katastrofer
    Jon Kabat-Zinn Livets katastrofer
    Tilbudspris 212,- Ordinær pris 399,-
    På lager
    Pocket