5:2-dietten

bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten

E-bok
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (4)
5:2-dietten
5:2-dietten
  • Forfattere: Michael Mosley , Mimi Spencer
  • Innbinding: E-bok
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Gyldendal
  • EAN: 9788205470750
  • Kom i salg: 16. jan. 2014
  • Utgivelsesår: 2014
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: Dietter og slanking
Se flere produktegenskaper
119,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Internasjonal bestselger har inntatt landet!

På denne dietten spiser du normalt fem dager i uken, mens du de siste to dagene holder deg til et kaloriinntak på henholdsvis 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn.
Det er akkurat så enkelt som det lyder: Stikkordet er periodisk faste - og du bestemmer selv hvilke to dager i uken du kutter ned på kaloriene. Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer, deriblant diabetes, hjerte- og karsykdommer, Alzheimer og kreft.
5:2-dietten inneholder også en kaloriteller og et stort utvalg illustrerte 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang.
Dr. Michael Mosley er lege og medisinsk ansvarlig for 5:2-dietten. Han er mannen bak BBC-programmet som gjorde verden oppmerksom på 5:2-fenomenet.
5 stars
5 av 5 stjerner (4) 5 0 5 4
5 stars
100%
4 stars
0%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.