5:2-dietten

deilige oppskrifter, tradisjonelle norske råvarer og utallige råd og tips til hva du kan spise

Innbundet
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (6)
5:2-dietten
5:2-dietten
  • Innbinding: Innbundet
  • Antall sider: 159
  • Forfatter: Elizabeth Lingjærde
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Kagge forlag
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788248914365
  • Kom i salg: 2. jan. 2014
  • Utgivelsesår: 2014
  • Andre medvirkende: Lingjærde, Elizabeth (for) ; Storvik, Kjell Ove (ill)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Dietter og slanking, Spesielle dietter
Se flere produktegenskaper
299,-

Format

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Tomt på Nettlager. Sjekk klikk og hent
5:2-dietten skiller seg fra alle andre dietter ved at den ikke legger noen føringer på hva du spiser. 5:2-dietten handler om når du spiser, og hvor mye, men bare et par dager i uken. Resten av tiden kan du spise som du pleier.Nøkkelen til 5:2-dietten er fasting, eller rettere sagt begrenset kaloriinntak. Periodisk kort faste (PKF) inkluderer alt fra å hoppe over et måltid eller to, til et par dager nå og da. Du kan velge å ikke spise i det hele tatt, eller innta maks 5-600 kalorier i løpet av et døgn. Det siste kalles kalorirestriksjon, og har omtrent den samme helseeffekten som full faste.Men hva skal man spise på fastedagene? Her får du de ultimate oppskriftene på retter med riktig antall kalorier. Her er mange oppskrifter på velsmakende og nydelige matretter du kan spise på fastedagene. Boka inneholder også en 4 ukers-planlegger. Gå ned i vekt lekende lett med 5:2-dietten!
5 stars
5 av 5 stjerner (6)
5 stars
100%
4 stars
0%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Se hva andre synes om boka på bokelskere.no

Flere av samme forfatter
  1. 5:2-dietten
    Elizabeth Lingjærde 5:2-dietten
    Tilbudspris 284,- Ordinær pris 299,-
    På lager
    Innbundet
×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.