15 tips til et stressfritt liv

Innbundet
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (2)
15 tips til et stressfritt liv
15 tips til et stressfritt liv
  • Forfatter: Karin Isberg
  • Innbinding: Innbundet
  • Antall sider: 169
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Forlaget Vigmostad & Bjørke AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788241920547
  • Kom i salg: 18. jan. 2018
  • Utgivelsesår: 2018
  • Tittel på originalspråk: 15 sätt att bli fri från stress
  • Andre medvirkende: Isberg, Karin (for) ; Berge, Mona (ove)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Håndtere stress, Selvutvikling og motivasjon
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 260,- Ordinær pris 299,-

Format

Kjøp på nett

Tomt på Nettlager. Sjekk klikk og hent
Du kan påvirke stressnivået ditt mer enn du tror! Ved hjelp av 15 enkle steg kan du effektivt senke stressnivået i hverdagen din, både hjemme og på jobben. Praktiske og konkrete øvelser lærer deg hvordan du kan spare tid og energi, få mer ork og glede, sette grenser og si nei, senke kravene til deg selv og bli en gladere og mer harmonisk person. Du lærer hva stress er, hvordan du selv kan håndtere det, og hvordan du kan bli kvitt det for godt! Boken er konkret og rett på sak og henvender seg til deg som opplever stress i forbindelse med jobb, hjem, tid, relasjoner eller negativitet. Karin Isberg er coach og er utdannet innen neurovitenskap og positiv psykologi. Metodene hennes bygger på en kombinasjon av aktuell forskning og egne erfaringer. Hun holder foredrag og coacher sjefer. Hun har tidligere skrevet fem bøker om stress, personlig utvikling, mental helse og relasjoner.
5 stars
5 av 5 stjerner (2) 5 0 5 2
5 stars
100%
4 stars
0%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.