Styrketrening
en komplett trinn-for-trinn-guide til en sterkere og sunnere kropp
- Antall sider: 256
- Forfatter: Derek Groves, Len Williams, Glen Thurgood
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Zebra forlag
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788231602194
- Kom i salg: 10. nov. 2011
- Utgivelsesår: 2011
- Tittel på originalspråk: Strength training
- Andre medvirkende: Groves, Derek (for) ; Thurgood, Glen (for) ; Williams, Len (for) ; Værlien, Paul (ove)
- Utgave nr.: 1
199,-
Boken inneholder mer enn 125 øvelser i styrketrening for menn og kvinner i alle aldre. Illustrasjonene viser øvelsene trinnvis, og viser hvilken muskelgruppe du jobber med. Med oversiktlige anatomiske
Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.