Gå deg i form

Pocket
Bokmål
Gå deg i form
Gå deg i form
  • Format: Pocket
  • Antall sider: 129
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Orage AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788283434651
  • Kom i salg: 18. apr. 2018
  • Utgivelsesår: 2018
  • Tittel på originalspråk: Big book of walking
  • Andre medvirkende: Steneby, Sissel Sommer (ove) ; Hansen, Inger Marit (red)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Populærmedisin og helse, Turgåing, vandring
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 86,- Ordinær pris 99,-

Kjøp på nett

Sendes innen 3-7 virkedager.
Visste du at det å gå er en av de enkleste og mest effektive treningsformene? Ikke bare får du mer energi og bedre humør - du reduserer også risikoen for hjertesykdom og diabetes. I denne boken finner du effektive programmer som viser deg hvordan du får mest mulig ut av gåtreningen - hvordan du kommer i gang og hvordan du holder på motivasjonen. Og det beste av alt? Du kan gå når som helst og hvor som helst. Ta på deg joggeskoene og nyt godt av de fantastiske helsegevinstene, du også!