Det beste i deg

tren din viljestyrke

E-bok
Bokmål
Det beste i deg
Det beste i deg
  • Innbinding: E-bok
  • Forfatter: Tom Karp
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Kagge
  • EAN: 9788248916338
  • Kom i salg: 19. jan. 2015
  • Utgivelsesår: 2015
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: Selvutvikling og motivasjon
Se flere produktegenskaper
219,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Det å bestemme seg for noe involverer sterke tanker og følelser som de fleste kan lære.Viljestyrke er din viktigste ressurs for å lykkes. Både når du skal bestemme deg for noe og når du går fra beslutning til handling. Den hjelper deg når du skal takle utfordringer i hverdagen. Eller avstå fra fristelser.

Viljestyrken er som en muskel. Den kan trenes. Gjennom fem strategier viser Tom Karp deg hvordan. Det handler om å forplikte seg, beslutte noe, stå gjennom valget, belønning og lære noe av det. Boka hjelper deg til å prioritere riktig og få mer balanse i livet, den forteller hvordan du kan rydde unna unødvendige valg og fristelser, og heller mobilisere energien der den virkelig trengs. Det handler om hvordan du kan skape rutiner og gode vaner.

Gi det et forsøk, du får uansett ikke mindre viljestyrke.
Flere av samme forfatter