GRATIS frakt på ALT! (Ikke klikk og send) Les mer

Hvorfor vi sover

om å utnytte søvnens og drømmenes kraft

E-bok
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (9)
Hvorfor vi sover
Hvorfor vi sover
  • Forfatter: Matthew Walker
  • Innbinding: E-bok
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Press
  • EAN: 9788232802128
  • Kom i salg: 7. mar. 2018
  • Utgivelsesår: 2018
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: Nevrovitenskap, Søvnvansker og terapi
Se flere produktegenskaper
179,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør.
Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.
5 stars
5 av 5 stjerner (9) 5 0 5 9
5 stars
89%
4 stars
11%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.