Livets katastrofer

bruk kroppens og sinnets visdom til å håndtere stress, smerte og sykdom

Bokmål
Livets katastrofer
Livets katastrofer
  • Antall sider: 733
  • Forfatter: Jon Kabat-Zinn
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788282201001
  • Kom i salg: 5. okt. 2015
  • Utgivelsesår: 2015
  • Tittel på originalspråk: Full catastrophe living
  • Andre medvirkende: Kabat-Zinn, Jon (for) ; Velsand, Kjersti (ove)
  • Utgave nr.: 2
  • Emnekategori: Håndtere stress, Selvutvikling og motivasjon
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 279,- Ordinær pris 399,-

Format

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Sendes innen 1-2 virkedager
FraktinformasjonFraktinformasjon
Livets katastrofe er sannsynligvis den viktigste boken som er skrevet om mindfulness fra et vestlig, vitenskapelig perspektiv. Den er allerede regnet som en moderne klassiker.

Boken en praktisk guide for enhver, syk eller frisk, som ønsker å gå forbi egne hindringer mot et liv med god helse og livskvalitet. Den inneholder øvelser som enkelt kan integreres i eget liv, samt et 8-ukers program med detaljert veiledning. Denne nye og oppdaterte utgaven inkluderer de siste funnene i forskningen på mindfulness.

Mindfulness har eksistert i tusener av år og blir ofte omtalt som «kjernen i buddhistisk meditasjon», selv om denne kjernen, som handler om oppmerksomhet og bevissthet, er universell.

Medisinsk forskning viser nå at jevnlig mindfulness-praksis gir overbevisende effekter i forhold til bedre helse og velvære. Det Jon Kabat-Zinn startet for ca. 40 år siden, viser seg i dag å gi mennesker hjelp med ulike sider ved livet. Men, ikke bare det, det kan gi alle et helt nytt livsinnhold, om man bare vil forplikte seg. Samtidig er mindfulness en leken og fleksibel prosess som åpner for omsorgsfull utholdenhet overfor deg selv og andre.
Flere av samme forfatter
  1. Akkurat nå
    Jon Kabat-Zinn Akkurat nå
    149,-
    På lager
    E-bok
  2. Mindfulness for nybegynnere
    Jon Kabat-Zinn Mindfulness for nybegynnere
    Tilbudspris 209,- Ordinær pris 299,-
    På lager
  3. 108 leksjoner i mindfulness
    Jon Kabat-Zinn 108 leksjoner i mindfulness
    Tilbudspris 125,- Ordinær pris 179,-
    På lager
  4. Bli din egen hjelper
    Jon Kabat-Zinn Bli din egen hjelper
    Tilbudspris 125,- Ordinær pris 179,-
    På lager
  5. Akkurat nå
    Jon Kabat-Zinn Akkurat nå
    Tilbudspris 230,- Ordinær pris 329,-
    På lager
  6. Livets katastrofer
    Jon Kabat-Zinn Livets katastrofer
    Tilbudspris 262,- Ordinær pris 299,-
    På lager
    E-bok
×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.