24 timers livsstil
sunn, sterk, frisk
- Innbinding: Innbundet
- Antall sider: 108
- Forfatter: Rebekka Th. Egeland, Anette Skarpaas Ramm, Anne Mette Rustaden
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Forlaget Vigmostad & Bjørke AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788251695213
- Kom i salg: 5. jan. 2016
- Utgivelsesår: 2016
- Andre medvirkende: Egeland, Rebekka Th. (for) ; Ramm, Anette Skarpaas (for) ; Rustaden, Anne Mette (for) ; Lauten, Daniel Sannum (ill)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Trening og kosthold
Tilbudspris
152,-
Ordinær pris
379,-
Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? Denne boken gir konkrete råd og verktøy, slik at du steg for steg kan innarbeide en sunn og balansert hverdag med fysisk aktivitet, kosthold og god mental helse. Du slipper å telle kalorier og pulsslag, eller ta fatt på en streng diett. Det handler om en varig og sunn livsstilsendring.
Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.
Flere av samme forfatter
