Den ultimate løpeguiden

det aller siste innen løpetrening og konkurranser

Innbundet
Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (1)
Den ultimate løpeguiden
Den ultimate løpeguiden
  • Innbinding: Innbundet
  • Antall sider: 231
  • Forfatter: Roy M. Wallack, Carl Foster, Sally Edwards
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788202366230
  • Kom i salg: 20. jan. 2012
  • Utgivelsesår: 2012
  • Tittel på originalspråk: Be a better runner
  • Andre medvirkende: Edwards, Sally (for) ; Foster, Carl (for) ; Wallack, Roy M. (for) ; Fredheim, Egil (ove)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Løping og jogging, Trening og treningsbøker
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 379,- Ordinær pris 399,-

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Sendes innen 2-4 virkedager.
Løp raskere, bli sterkere. Enda bedre resultater med den mest effektive løpetreningen!



Det aller siste innen løpetrening og konkurranser. Les og lær - du vil garantert bli både raskere og sterkere – enten du sikter mot din første 5 km, er erfaren konkurranseløper, eller gammel veteran som vil styre unna skader og gi treningsøktene en ny gnist.



Alt om de største nyvinningene innenfor løpetrening og konkurranse:

DET SVARTE HULLET: Lær hvordan du skal unngå treningssonen som hindrer både fremgang og restitusjon.

PULSSONETRENING: En revidert utgave av den anerkjente treningsmetoden som gir større fart og er et objektivt mål for hvor mye kroppen arbeider.

PERFEKT LØPESETT: Lær hvordan du kan finpusse løpesettet ditt.

KONKURRANSEDAGENS ABC: Om fordøyelse og kaloriforbruk - hvordan løpe ditt beste løp.

LØP MINDRE FOR Å LØPE BEDRE: Om alternativ trening som sykling, svømming, roing, ellipsemaskin - helt nødvendig for bedre løping.





Skrevet av Sally Edwards, legendarisk langdistanseløper og trener, Carl Foster, Ph.D., treningsfysiolog og sportsjournalist Roy M. Wallack.




5 stars
5 av 5 stjerner (1)
5 stars
100%
4 stars
0%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Se hva andre synes om boka på bokelskere.no

×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.