Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Mindfulness

en vei ut av depresjon og nedstemthet

Mindfulness
Mindfulness
  • Innbinding: E-bok
  • Forfatter: Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Arneberg forl.
  • EAN: 9788282201124
  • Kom i salg: 26. mai 2014
  • Utgivelsesår: 2014
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: kropp, Selvhjelp og personlig utvikling, Sinn, sjel: meditasjon og visualisering
Se flere produktegenskaper
199,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Denne boken er resultatet av et samarbeidsprosjekt mellom fire av verdens ledende forskere og klinikere innen feltet mindfulness-meditasjon og kognitiv atferdsterapi.
Med varme og innlevelse prensenterer forfatterne et nytt selvhjelpsprogram. De forklarer på en lettfattelig måte hvorfor grubling og annen tankevirksomhet ikke befrir oss fra negative tankemønstre. En av bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.