Berit Nordstrand

Den populære legen, foredragsholderen og forfatteren Berit Nordstrand har i flere tiår fordypet seg i medisinsk forskning rundt sammenhengen mellom mat og helse. Med smittende engasjement forklarer hun hvordan små endringer i maten vi spiser til hverdags kan gi store helsegevinster.


Omstart 30

Berit Nordstrand

En 30-dagers metode hvor du demper inflammasjon i kroppen med mat som medisin. Mat som kan styrke gode tarmbakterier, bedre vedlikeholdet av tarmslimhinnen, reparere lekk tarm og dermed dempe inflammasjon og tilhørende helseplager.

Boken inneholder:

  • Basisoppskrifter for hva du bør forberede før Omstart 30
  • 50 oppskrifter på maten i elimineringsfasen
  • Ukeplan for middag og lunsj
  • Plan for reintroduksjonsfasen

Tarmens medisin

Denne bestselgeren er både et medisinsk oppslagsverk og en smart 6-trinnsmetode til sunn tarm, friskere kropp og klart hode.

Nå i pocket.

Hverdagsmat for tarmens trivsel

Berit Nordstrand og Klaus Sonstad med enda flere oppskrifter på styrkende og velsmakende hverdagsmat – samt gode råd til et litt sunnere liv.

Nå i pocket.

Flere bøker av Berit Nordstrand