Operasjon sjølvdisiplin

E-bok
Nynorsk
5 stars
5 av 5 stjerner (108)
Operasjon sjølvdisiplin
Operasjon sjølvdisiplin
  • Innbinding: E-bok
  • Forfatter: Agnes Ravatn
  • Språk: Nynorsk
  • Forlag/Utgiver: Samlaget
  • EAN: 9788252186680
  • Kom i salg: 22. sep. 2014
  • Utgivelsesår: 2014
  • Filformat (E-bok): EPUB
  • Emnekategori: Selvutvikling og motivasjon
Se flere produktegenskaper
179,-

Format

Kjøp på nett

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).
Sjølvhjelpsbok for deg som ikkje kan fordra sjølvhjelpsbøker

Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg!

Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det òg for forfattar Agnes Ravatn, som i mange år var ein kronisk utsetjande internettslave, med frynsete livsstil og altfor høg kvilepuls. Heilt til ho bestemte seg for å ta eit grep.
Resultatet er ein vitskapleg fundert og praktisk guide til korleis du kan gjenvinne viljestyrke og sjølvkontroll. Operasjon sjølvdisiplin er ei gjenkjenneleg og underhaldande bok spekka med råd om korleis du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit.
Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, som for deg som har vondt for å knyte på deg joggeskoa, eller har ein hang til å småete.
5 stars
5 av 5 stjerner (108) 5 0 5 108
5 stars
77%
4 stars
22%
3 stars
0%
2 stars
1%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.

Flere av samme forfatter
  1. Folkelesnad
    Agnes Ravatn Folkelesnad
    Tilbudspris 304,- Ordinær pris 349,-
    På lager
    Innbundet
  2. Veke 53
    Agnes Ravatn Veke 53
    179,-
    På lager
    Pocket
  3. Fugletribunalet
    Agnes Ravatn Fugletribunalet
    Tilbudspris 99,- Ordinær pris 179,-
    På lager
    Pocket
  4. Veke 53
    Agnes Ravatn Veke 53
    179,-
    På lager
    Pocket
  5. Folkelesnad
    Agnes Ravatn Folkelesnad
    179,-
    På lager
    Pocket
  6. Veke 53
    Agnes Ravatn Veke 53
    Tilbudspris 287,- Ordinær pris 329,-
    På lager
    Innbundet
  7. Ikkje
    Agnes Ravatn Ikkje
    49,-
    På lager
    E-bok (Nr. 10)
  8. Veke 53
    Agnes Ravatn Veke 53
    179,-
    På lager
    E-bok
  9. Stillstand
    Agnes Ravatn Stillstand
    179,-
    På lager
    E-bok