Rolig og oppmerksom som en frosk

mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre

Bokmål
5 stars
5 av 5 stjerner (5)
Rolig og oppmerksom som en frosk
Rolig og oppmerksom som en frosk
Rolig og oppmerksom som en frosk
  • Antall sider: 128
  • Forfatter: Eline Snel
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
  • Nivå: 9-12
  • Serienavn: Rolig og oppmerksom som en frosk
  • EAN: 9788282200653
  • Kom i salg: 15. nov. 2012
  • Utgivelsesår: 2012
  • Tittel på originalspråk: Stilzitten als een kikker
  • Andre medvirkende: Snel, Eline (for) ; Boutavant, Marc (ill) ; Dijk, Wim van (ill) ; Jansen, Henk (ill) ; Leeds, Quintin (ill) ; Miranda, Stéphanie E.R. de (ove)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Selvhjelp og personlig utvikling
Se flere produktegenskaper
299,-

Format

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Sendes innen 2-4 virkedager.

*Gjelder fagbøker for høyskole/universitet. Ikke bøker utgitt i 2020/2021. Gjelder t.o.m. 15. februar.

For å få medlemspris:

– Legg varen i handlekurv.

– I handlekurven velger du om du er eller vil bli medlem, og få medlemspris.

Denne boken er skrevet til foreldre og barn, som sammen kan oppleve at det å bli kjent med sin egen pusterytme og urolige tanker, gir kroppen og sinnet fokus, fred og ro. Lydfiler kan lastes ned på www.arnebergforlag.no.

Barn av i dag er ofte urolige, atspredte og stresset. Hvordan kan vi hjelpe dem å roe seg ned? Hvordan kan vi lære dem å konsentrere seg?

Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et meditasjonsopplegg for barn i alderen 5-12 år. Inspirert av Jon Kabat-Zinns legendariske mindfulness-meditasjon, som hundretusener av voksne har nytte av i sammenheng med stress, uro, søvnproblemer, smertetilstander, nedstemthet og depresjon, mente Eline Snel at det å meditere faller enda mer naturlig for barn. Og med tanke på at altfor mange barn er vitne til den hektiske voksenverden og blir utsatt for stadig flere inntrykk, valg og krav, hvorfor skulle ikke barn oppnå den samme rogivende effekten av mindfulness?

Hun fikk ideen om å bruke frosken i dette arbeidet en kveld da datteren ikke fikk sove. Kroppen min vil, men hodet mitt vil ikke. Hvordan kan jeg sove da?, spurte datteren. Frosken ble altså svaret. Denne forunderlige skapningen som kan sitte helt i ro og se ut som om den bare er opptatt av øyeblikket og sin egen pust.


5 stars
5 av 5 stjerner (5) 5 0 5 5
5 stars
100%
4 stars
0%
3 stars
0%
2 stars
0%
1 stars
0%

Kilde: bokelskere.no. Terningkast 5 og 6 er slått sammen til 5 stjerner. Se lesernes omtaler av denne boka.

Flere av samme forfatter
  1. Rolig og oppmerksom som en frosk
    Eline Snel Rolig og oppmerksom som en frosk
    Tilbudspris 332,- Ordinær pris 349,-
    På lager
  2. Gi rom og vær nær
    Eline Snel Gi rom og vær nær
    Tilbudspris 284,- Ordinær pris 299,-
    På lager
×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.