Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Se deg rundt!

et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst

Pocket
Bokmål
Se deg rundt!
Se deg rundt!
  • Innbinding: Pocket
  • Antall sider: 119
  • Forfatter: Asle Hoffart
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Gyldendal Norsk Forlag AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788205384804
  • Kom i salg: 13. aug. 2008
  • Utgivelsesår: 2008
  • Andre medvirkende: Hoffart, Asle (for)
  • Utgave nr.: 6
  • Emnekategori: Psykologi
Se flere produktegenskaper
319,-

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Sendes innen 1-2 virkedager
Dette er en bok om sosial angst og er basert på kognitiv terapi. Gjennom en rekke eksempler og praktiske øvelser kan boka gi deg en ny forståelse av din sosiale fobi, og en fremgangsmåte for hvordan d Redd for å framstå på en pinlig måte i sosiale situasjoner? Unngår du disse, eller holder dem ut med angst og ubehag? Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner.
×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.