Til hovedinnhold
Norli Bokhandel
Favoritter
Hjem/Bøker/Hobby og fritid/Sport/Trening

Best i løping - teknikk, treningsprogrammer, kosthold, konkurranser

Halvor Lauvstad, Arild Tveiten
2011, Pocket, Norsk Bokmål
40%
image-product

227,-379,-

40%
Utsolgt på nettlager
  • Ikke tilgjengelig for hent i butikk
En oppfølger fra forfatteren av Best i Birken. Nå med løping som tema.


Den nye løpebølgen skyller over oss. Oppslutningen om korte, lange og motbakkeløp er rekordstor landet rundt. Løping er den enkleste og mest effektive måten å trene kondisjon på, og det kreves minimalt med utstyr.
Boka har effektive treningsprogrammer om du vil lykkes på 10, 21 eller 42 km, om du ønsker å få bedre kondisjon eller rett og slett bare vil gå ned i vekt på en effektiv måte. Du får tips om kosthold, valg av løpesko, bruk av pulsklokke og hvordan du skal unngå skader.
Halvor Lauvstad er en av forfatterne bak treningsboksuksessen Best i Birken.

Produktegenskaper

  • Forfatter

    Halvor Lauvstad, Arild Tveiten

  • Bidragsyter

    Lauvstad, Halvor (for) ; Tveiten, Arild (for)

  • Forlag/Utgiver

    Gyldendal Norsk Forlag AS

  • Format

    Pocket

  • Språk

    Norsk Bokmål

  • Utgivelsesår

    2011

  • Antall sider

    159

  • Emnekategori

    Løping og jogging, Trening og treningsbøker

  • Kom i salg

    9. mai 2011

  • Utgave nr.

    2

  • Nivå

    Voksen

  • Varenummer

    9788205410855

Kundeanmeldelser

Frakt og levering