Til hovedinnhold
Norli Bokhandel
Favoritter
Hjem/Bøker/Barnebøker/Fakta

10 Minutes to Better Mental Health - A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

Debbie Brewin
2022, Heftet, Engelsk
10 Minutes to Better Mental Health

249,-

På fjernlager – sendes innen 6-12 virkedager
  • Gratis frakt på ordre fra 299,-
  • Bytt i 200 butikker
  • Ikke tilgjengelig for hent i butikk
10 minutes is all you need a day to develop the skills for better mental health. Covering low mood, anxiety and worry, self-esteem and more, the bitesize information, exercises and video and audio clips in this book will help you to plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT and mindfulness.

Produktegenskaper

  • Forfatter

    Debbie Brewin

  • Bidragsyter

    Debbie Brewin (Forfatter) ; Debbie Brewin (Illustratør)

  • Forlag/utgiver

    Jessica Kingsley Publishers

  • Format

    Heftet

  • Språk

    Engelsk

  • Utgivelsesår

    2022

  • Antall sider

    272

  • Serienavn

    10 Minutes to Better Mental Health

  • Varenummer

    9781787755567

Kundeanmeldelser

Frakt og levering

Alle bøkene i serien