Gida takviyeleri, dogru zamanda, dogru sekilde, dogru miktarda kullanildiginda bir yapbozun parçalari gibi birbirini tamamlar ve tahmin bile edemeyeceginiz iyi sonuçlar dogurabilir. Ancak gelisigüzel kullanildiginda en iyi ihtimalle “hiçbir fayda görmezsiniz” ve bosa giden sadece “paraniz ve zamaniniz” olur. Diger ihtimalle, karaciger ve böbreklerinizi etkileyerek vücudunuzda bazi parametrelerin degismesine sebep olabilir. Dr. Mustafa Kalkan’in kaleme aldigi Akilci ve Bilimsel Takviye Rehberi dogru takviye kullanimini ögrendiginizde, küçük dokunuslarla yasam kalitenizi nasil artirabileceginizi, nasil uzun ve saglikli yasayabileceginizi ve kendi kendinizin nasil doktoru olabileceginizi örneklerle anlatiyor. “Bu kitabin kendinizin doktoru olma yolculugunda önemli bir esik olacagina inaniyorum. Sizden sonra, menopoz dönemindeki annenize, sigara içen babaniza, sik sik hastalanan esinize, spor yapan ve internetten duydugu her takviyeyi kullanan oglunuza, sürekli migreni tuttugu için kullanmadigi ilaç kalmayan kiziniza da okutmayi ihmal etmeyin...”
