Denkzettel fur Ihre Lebensqualitat

In 40 Aufs-en, die alle zur Vertiefung mit einem Cartoon, und f-r die Nachhaltigkeit mit einem Denkzettel versehen sind, gibt Ihnen der Autor Denkanst-- zu vielen praktischen Themen, die der Verbesserung Ihrer Lebensqualit-dienen. Jeder Aufsatz behandelt ein separates Thema abschlie-nd und aussagekr-ig.Obwohl die Denkanst-- viele Bereiche der bewussten Gestaltung Ihres Lebens betreffen, k-nnen Sie drei Schwerpunkte erkennen:Einerseits finden Sie Aufs-e zur Pers-nlichkeitsentwicklung, wie Konfliktbew-igung, Selbstwertgef-hl, Selbstverwirklichung, Beziehungsf-gkeit, Gl-cklich sein usw.Andererseits finden Sie mehrere Aufs-e zum Thema Gesundheit, wobei hier speziell an die psychischen und sozialen Voraussetzungen f-r die k-rperliche Gesundheit gedacht ist, wie z.B. Salutogenese, Resilienz, positive Grundeinstellung, Sinnorientierung usw.Auch zur bewusste Gestaltung Ihres Berufslebens finden Sie zahlreiche Anregungen, wie Stressstabilit- Work-Balance, Verhandeln, Selbstmarketing usw.