God bedring! - 10 bud for hvordan du kan ha det best mulig i møtet med sykdom

10 bud for hvordan du har det best mulig i møtet med sykdom

God bedring! gir råd om hvordan du skal kunne leve et så godt liv som mulig selv når du er rammet av sykdom. Du lærer hvordan du kan takle motgangen og skape håpefulle, positive tanker.
Uten på noen måte å romantisere sykdom gir forfatteren hjelp til å se at det i en vanskelig situasjon på sikt kan ligge store muligheter for vekst og læring, men også at man må forsone seg med det man ikke kan forandre.
Å leve med sykdom er et stort stressmoment i hverdagen. Boken gir derfor avspenningsteknikker for å oppnå indre ro.
Med erfaring fra brystkreft og påfølgende utmattelsessyndrom har Anbjørg Sætre Håtun selv måttet lære å takle sykdom og prøvelser i livet.