Hjertebank - inspirert av rosenmetoden

Når kroppen husker det du har glemt.

Rosenmetoden handler om en form for kommunikasjon - med deg selv og med kroppen din. Ting vi har opplevd og kanskje ikke klart å håndtere, kan sette seg som muskelspenninger og smerte i kroppen. Ved myk og tydelig berøring kan man komme i kontakt med det som er fortrengt og på den måten oppnå dyp avspenning, friere pust, større bevegelsesfrihet og en opplevelse av å være mer levende.
I denne boken forteller Marianne Behn om sitt møte med rosenmetoden, og hva den har betydd for henne personlig, men også som terapeut og lærer.