Frisk av mat - din mat kan være din beste medisin

Vår helse og trivsel avhenger mer av maten som vi spiser hver dag enn av noen annen faktor. Mens noen matvarer kan gi grobunn for sykdommer, har andre evnen til å forebygge, lindre og til og med helbrede våre lidelser. Denne boken, Frisk av mat, hjelper deg med å bli kjent med matvarene som er utrustet med medisinsk kraft. Nesten hundre matvarer blir analysert og du får vite alt som er verd å vite om dem. Din mat kan være din beste medisin!