LavFODMAP på reise

Nordmenn reiser mer og mer, både i jobbsammenheng og på ferie. Også mange med mageproblemer har lyst til å se verden, men tør ikke fordi de lett kan ende opp på hotellrommet med magetrøbbel.

Å følge lavFODMAP-dietten kan virke uoverkommelig når man ikke er hjemme. Målet med denne boken er å gi trygghet og inspirasjon til å våge å dra av gårde, selv om man er plaget med urolig mage. Her er mange gode og praktiske tips for å gjøre reisen behagelig. Hvordan forbereder du hotellet på at du trenger spesialmat, hva kan du ta med av mat hjemmefra - hva kan du bestille på restaurant, og hva kan du lage selv av råvarer du kjøper på stedet.