Roede-metoden - oppskriften til en lettere livsstil : sunn, sprek, slank, glad

Små endringer i hverdagen kan gi deg en mye lettere livsstil. Du vil oppleve at overskuddet øker, og du får mer energi til dine daglige gjøremål. Vi gir deg noen tips til hvilke vaner eller uvaner du lett kan droppe og hvilke aktiviteter det er lurt å bruke mer tid på. Veien mot en sunnere hverdag kan starte! Dette er første gang Roede-metoden presenteres utenfor kursmateriellet. Denne boken gir deg oppskriften til en varig lettere livsstil gennom: MATGLEDE - MOSJON - MOTIVASJON & MESTRING