Slank & frisk med 5:2-dietten

Spis som normalt i fem dager og redusert i to. 5:2-dietten er enkel å følge
og gir raskt resultat - både for helsa og vekten. Du velger selv hvilke to
dager i uken du vil spise redusert - 500 kalorier for kvinner og
600 kalorier for menn.
Slank & frisk med 5:2-dietten er oppfølgeren til en av fjorårets mest
solgte faktabøker. Foruten 55 nye og fristende lavkalorioppskrifter guider vi
deg trinn for trinn til et lettere liv, både gjennom kosthold og et utrolig
effektivt treningsprogram. Fire jenter som har fulgt 5:2-dietten i ett år gir
deg sine beste motivasjonstips for å lykkes.
Aud Dalsegg og Lars O. Gulbrandsen er ansvarlige for boken
- og har gledet seg stort til å servere deg denne!