Spis deg yngre - 96 oppskrifter som smaker himmelsk og gir deg energi og vitalitet

Torbjörg Hafsteinsdottir er forfatteren av bestselgeren 10 år yngre på 10 uker. I sin nye bok, Spis deg yngre, gir hun gode råd, sunne tips og harde fakta om hvordan maten kan gjøre kroppen yngre, huden fastere og gi overskudd. Boken inneholder 96 oppskrifter som gir energi og vitalitet. Her er frokoster, smoothies, middager og desserter som smaker himmelsk og holder kroppen ung. Spis sunt og næringsrikt uten å legge på deg eller få ubalanse i blodsukkeret. Spis mat som motvirker fysisk og mental aldring.