Hele deg - veien til bedre helse

VI HAR EN ENORM EVNE TIL Å HELE HVIS VI TILRETTELEGGER FOR DET
Da Annette Dragland var medisinstudent på femte året, hadde hun utviklet flere autoimmune sykdommer og en rekke andre helseplager. Hun sto overfor et valg: å fortsette i det sporet som gradvis gjorde henne sykere, eller å stoppe opp og finne en ny vei. Hun valgte det siste.

Etter mange år med fordypning i hundrevis av bøker, forskningsartikler og samtaler med noen av Norges og verdens fremste fagfolk har Annette samlet kunnskap om hva som faktisk kan bidra til bedre helse – også når plagene og lidelsene allerede har oppstått.

Denne boken presenterer en ny måte å forstå helse på. En ny måte å forstå Hele Deg på.

Annette Borge Dragland er lege og skaperen bak Norges største helsepodcast: «Leger om livet». Med varme, nysgjerrighet og faglig tyngde formidler hun kunnskap om kropp, sinn og helse – gjort tilgjengelig for alle som ønsker å forstå mer om seg selv og kanskje leve litt bedre.