I dette heftet formidler jeg noen tanker om hvordan en selv i
alderdommen kan bidra aktivt med å holde seg åndelig klar og
våken lengst mulig. Dette kan påvirkes bevisst på ulike måter av
den enkelte av oss.
Både levemåte, ernæring, tenkning og holdninger i tillegg til
tidens «åndsklima» påvirker ens egen hjerne på fruktbare og
mindre fruktbare måter.
Å endre «hjerneprogram» er mulig uansett alder og situasjon.
Men valget og endringene må alltid gjøres av oss selv da
beslutningsområdet og hovedkontrollen sitter i pannelappene i
vår egen hjerne. I alderdommen er det spesielt viktig å beholde
aktiviteten i dette området.
Vær kaptein på egen livs-seilas og hold deg på broen, også i
alderdommen!
«For alt hva dere gjør
Ta vare på hjernen
for livet utgår fra den»
Ordspråkene 4,23,
parafraset av Aud Bruknapp
