Hva kan du selv gjøre, i tillegg til den medisinske behandlingen, for å styrke kroppen, svekke kreften og redusere risikoen for tilbakefall eller nye tilfeller? Denne boken er skrevet for deg som har fått en kreftdiagnose, står midt i behandling, er ferdigbehandlet -eller ønsker å forebygge sykdommen. Som pårørende vil du også finne kunnskap og råd som kan gi trygghet og støtte. Med over 40 års klinisk erfaring og oppdatert medisinsk forskning som bakteppe, deler lege og spesialist i indremedisin Fedon Lindberg konkrete tiltak du selv kan ta i bruk. Du får innsikt i hvordan kreft oppstår og utvikler seg, hvorfor kroppens egne forsvarssystemer er så avgjørende, og hvordan du kan støtte dem med kosthold, fysisk aktivitet, stressmestring og målrettede tilskudd.
