Til hovedinnhold
Norli Bokhandel
Favoritter
Hjem/Bøker/Dokumentar og fakta/Livssyn og selvutvikling/Selvutvikling

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg
2018, E-bok, Bokmål
E-bok
15 tips til et stressfritt liv

299,-

E-bok
Tilgjengelig for nedlasting

Digital bok. Ingen angrerett. E-boka blir tilgjengelig på din Norli-bruker og i Norli-appen etter kjøp

Norli Les & Lytt app

Din digitale bokhylle for lydbøker og e-bøker. Digitale bøker blir tilgjengelige i appen umiddelbart etter kjøp.

Last ned fra App StoreLast ned på Google Play
Du kan påvirke stressnivået ditt mer enn du tror!

Ved hjelp av 15 enkle steg kan du effektivt senke stressnivået i hverdagen din, både hjemme og på jobben. Praktiske og konkrete øvelser lærer deg hvordan du kan spare tid og energi, få mer ork og glede, sette grenser og si nei, senke kravene til deg selv og bli en gladere og mer harmonisk person.

Du lærer hva stress er, hvordan du selv kan håndtere det, og hvordan du kan bli kvitt det for godt!

Boken er konkret og rett på sak og henvender seg til deg som opplever stress i forbindelse med jobb, hjem, tid, relasjoner eller negativitet.

Karin Isberg er coach og er utdannet innen neurovitenskap og positiv psykologi. Metodene hennes bygger på en kombinasjon av aktuell forskning og egne erfaringer.

Anmeldelser av 15 tips til et stressfritt liv:

«Boken anbefales til alle som søker enkle tips og råd til hvordan de kan redusere stress i livene sine.» BTJ, hefte nr 9, 2017

Produktegenskaper

  • Forfatter

    Karin Isberg

  • Forlag/utgiver

    HarperCollins Nordic

  • Format

    E-bok

  • Språk

    Bokmål

  • Tittel på originalspråk

    15 sätt att bli fri från stress

  • Utgivelsesår

    2018

  • Antall sider

    169

  • Utgivelsesdato

    30.06.2021

  • Utgave nr.

    1

  • Nivå

    Voksen

  • Varenummer

    9789150744606

Kundeanmeldelser

Frakt og levering