21 dager - til en friskere og enklere hverdag

Vi er det vi gjør om og om igjen. Fortreffelighet er derfor ikke en enkel handling, men en vane - skal Aristoteles ha sagt.

Boken 21 Dager er en bok for inspirasjon til sunne vaner livet ut. Det er en quick-fix som varer! Boken tar deg igjennom en prosess der du steg-for-steg og på 21 dager leser et kapitel hver dag, og gjør en oppgave knyttet til dagen. Etter 3 uker skal du ha etablert en friskere og enklere hverdag. Dersom du ønsker mer energi, og kunnskaper om forandringsprosesser som gjør deg endringsvillig og endringskapabel, er dette boken for deg.