De fleste av oss klarer å følge en oppskrift for å lage en bakevare eller matrett. Eller følge en monteringsanvisning for å sette sammen et møbel. Det er ikke alltid det er så lett i begynnelsen, men etter noen forsøk blir resultatet bra. Etter hvert trenger du ikke å lese oppskrifta lenger. Hva om du oppdaget at det samme gjaldt for endring av livsstil og at det er det som skal til for å oppnå mål og realisere drømmer. Ville du brukt det? For snart 15 år siden startet jeg på en reise som jeg ikke visste hvor ville ta meg. Jeg var på mitt absolutte bunnivå, og jeg måtte velge om jeg fortsatt ville leve et liv i nedoverbakke eller kjempe meg tilbake i livet. I 2005 startet alt å snu. Jeg har det siste tiåret studert og praktisert selvutvikling og mental trening. Det hele startet med at jeg ønsket å finne svar på hvorfor det hadde gått så til helvete med livet mitt. På veien for å finne svarene, startet livet å snu og det var da jeg skjønte hvorfor. Kanskje du er en av dem som står fast i livet og lever livet basert på opplevelsene du har opplevd. Fremtiden kan bli helt annerledes om du du lar den bli det.
Jeg ønsker å hjelpe andre, og dele det jeg har lært og erfart gjennom online kurs og i denne boken. Jeg har delt boken opp i tre deler.
Del 1: Forteller jeg min erfaring og historie.
Del 2: Deler jeg teorien og systemet jeg har brukt.
Del 3: Har jeg laget et system som du selv kan følge.
