Bryt barrierene, lev med hjertet, og finn ditt autentiske selv Han var gründeren. Lederen. Mentaltreneren. Familiefaren. Han som fikset alt. Men bak fasaden bar Tim Rudi Veiteberg på ting ingen visste om.
I
Kast masken deler forfatteren sin egen livshistorie, fra å være i det dypeste mørket til å leve med hjertet. Rustningen tas av lag for lag, og han skriver åpent om livet bak masken: om å prestere utad mens alt stormer innad, om å miste sin mor og drukne sorgen i alkohol, om å bli sykemeldt og få diagnosen PTSD og om å få tilbake fortrengte minner om overgrep.
I boken får du hjelp til å
- forstå hvilke masker du bærer, og hvordan du kan slippe dem
- se sammenhengen mellom selvfølelse, identitet og hvordan du lever
- finne indre ro uten å måtte prestere hele tiden
- slippe taket i det som holder deg tilbake
- leve mer autentisk, fra innsiden og ut
Kast masken er for deg som kjenner at noe ikke stemmer, deg som lever et bra liv utad, men som bærer på en uro innad som du ikke helt klarer å sette ord på. Dette er boken for deg som vil forstå den lange, krevende og til slutt befriende reisen hjem til ditt autentiske selv.
Boken inneholder også et unikt pårørendeperspektiv. For kanskje er det ikke du selv som bærer på masker, men noen du er glad i.
Kast masken. Følg hjertet. Lev ekte. «I ettertid har jeg forstått at maskene hjalp meg å overleve, men de hindret meg i å leve.»Tim Rudi Veiteberg er en anerkjent mentaltrener, foredragsholder og forfatter som i over 20 år har hjulpet andre til å bli sterkere mentalt og gjennom det øke prestasjoner. Han gir enkeltmennesker og organisasjoner verktøy for å bygge robusthet, gjennom både coaching og lederutvikling. Han har tidligere utgitt boken
Det ingen lærte meg om mindset (2023), hvor han blant annet adresserer kraften av tankesett.
