Lev lenger - det er opp til deg selv

Boken presenterer enkle grunnregler for hvordan vi kan leve lengre ved å velge en sunnere måte å leve på. Forfatteren har fokus på den nære sammenhengen mellom egen helsetilstand og hvordan vi spiser, puster og ivaretar våre fysiske og psykiske behov. Boken inneholder råd om fasting, ytre og indre kroppshygiene, samt oppskrifter på blant annet juice, salater og helsebringende kurer. Har register.