Mindfulness - ditt ubrukte potensiale : guidede øvelser : stressreduksjon, mental klarhet, indre stabilitet, innsi

Stressreduksjon - Mental klarhet -- livsglede - . Linn Stokke er for mange mest kjent som skuespiller, sanger og forfatter. Som sertifisert SE-terapeut med spesialisering innenfor stress og traume er Linn i dag også en av Norges mest profilerte foredragsholdere innenfor tema Mindfulness selvnærvær og stressmestring. Behovet for et verktøy som enkelt kan bistå med stressreduksjon og inspirere til å gjennoppdage den kraft, innsikt og livsglede som blir tilgjengelig når vi lærer oss å være tilstede i våre liv, har vært inspirasjonen til å lage denne CD. Passer for alle og inkluderer en liten booklet med instruksjon samt My Favorit day av Knut Værnes