Mindfulness med kveldsmeditasjoner - beroligende ord : påfyll til sjelen for en god natts søvn : sov godt uten bekymringer.

Hver kveld trenger en fredfull avslutning! Dette er en liten juvel av en bok: en inspirasjon for leseren på den indre reisen mot bevisst nærhet: mindfulness og sjelefred før en skal legge seg og tre inn i drømmeland. Mindfulness med kveldsmeditasjoner gir deg beroligende og kloke tekster og en meditasjon - for hver eneste dag, et helt år igjennom. Gi dagen en harmonisk avslutning, denne boken hjelper deg med nettopp det. Fall til ro, gå inn i deg selv - og drøm søtt.