Oppdag din verdi - betydningen av selvbildet og hvordan utvikle det

Hva er selvtillit?
Hvordan dannes den?
Hvilke faktorer påvirker selvfølelsen?
Alle som ønsker å oppnå sine mål, må ha tro på seg selv. Dårlig selvtillit er den største hindringen for å komme dit man vil.
Denne boken gir råd til bedre selvfølelse:
* På alle trinn i livet: tidlig barndom, skoleårene, ungdomstrinnet, tiden som ung voksen, middelaldrende og pensjonist.
* I forhold: blant venner, familien, naboer, eller i parforhold.
* På arbeidsplassen: både for ansatte og arbeidsgivere.
Dr. Melgosa gir ikke bare råd, han gjør bruk av velutviklede teknikker og strategier idet han viser leseren veien til et balansert og godt selvbilde.