Peos tre dypere Yoga Nidra avspenninger - cd V - VI

Dobbelt-CD: Peos tre dypere Yoga Nidra avspenninger. Lyd-CD med muntlig instruksjon i tre dypere versjoner av dybdeavspenningen Yoga Nidra. De egner seg for dem som har litt erfaring med dybdeavspenningen Yoga Nidra. Slik erfaring kan man få ved å bruke dobbelt-CD'en Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger. Denne dobbelt-CD'en er nr tre i serien Avspenning - en god pause som består av i alt 5 dobbelt-CD'er. I tillegg til tre grundige avspenninger med Yoga Nidra er det her en avspenning Stillhet og våkenhet som hjelper til større våkenhet i dyp avspenning. Avspenningene er skrevet av Per Peo Olsen som også har inntalt instruksjonene. Peo er en av Norges mest erfarne yogalærere med en jordnær tilnærming til avspenning og andre deler av yoga.
www.yogaprosess.com