Den beste utgaven av deg selv
Det er ikke vanskelig å endre kurs i eget liv, men all endring forutsetter at du setter av litt tid til å trene på endringen til den går automatisk. Følger du øvelsene i denne boken tar du steg for steg i riktig retning til den endringen du ønsker i ditt liv.
Boken er en selvutviklingsbok. Du øver deg på å delegere ansvaret tilbake til deg selv, til å være øverste leder i eget liv, og til å finne mer glede og harmoni. Å oppleve perioder med motløshet, tristhet og nedstemthet er en del av selve livet, men akk så ubehagelig. Teknikkene i boken er laget for å kunne hjelpe deg videre og over kulen. Du får hjelp til å sette overkommelige mål for deg selv, fra små steg i riktig retning til varige endringer og nye handlingsmønstre.
