Yoga - en livsstil - din guide til yoga i hverdagen

Gled deg til en roligere hverdag enten du er trent og myk eller ikke har sittet med bena i kors siden du var liten. En herlig bok full av yogaråd og praktiske tips. Masse inspirasjon. Stress ned og takle følelser, lev enda bedre med jobb, familie og aldring.
Gå ikke glipp av forordet som psykolog, terapeut og yogalærer Karen Kollien Nygaard har skrevet. Hun opplever Maya Fiennes som et friskt pust i yogaen verden og er - som henne - opptatt av å formidle hvilke muligheter og gleder som ligger i yoga. Karen Kollien Nygaard er en ettertraktet foredragsholder, fast spaltist i Kamille, kjent fra Puls på NRK og forfatter av boekn Balanse, verktøy for livet.