I Stress på jobben får du kunnskap og virkningsfulle verktøy til å fremme en bærekraftig, motiverende og produktiv arbeidshverdag for både deg selv og de du leder.
Stress på jobben er skrevet for ledere med personalansvar i offentlig og privat sektor. Boken er også relevant for de som har en støttefunksjon for arbeidsgiver – herunder HR, verneombud og bedriftshelsetjeneste.
Del I av boken omhandler hvordan du kan mestre ditt eget stress i lederhverdagen. Som leder har du en sterk effekt og innflytelse på andre gjennom den tilstanden du selv er i. Egen stresshåndtering er dermed en sentral ferdighet for deg som leder andre.
Del II dreier seg om hvordan du kan utforme et stressforebyggende arbeidsmiljø, både i møte med den enkelte medarbeider og i teamet. Du lærer hva som kjennetegner et helsefremmende arbeidsmiljø der man kan oppleve fellesskap og tilhørighet, mestring og utfoldelse i fravær av stress.
