Til hovedinnhold
Norli Bokhandel
Favoritter
Hjem/Bøker/Fagbøker/Pedagogikk og psykologi/Psykologi

Se deg rundt! - et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst

Asle Hoffart
2022, E-bok, Bokmål
E-bok
Se deg rundt!
E-bok

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).

Dette er en bok om sosial angst og er basert på kognitiv terapi. Gjennom en rekke eksempler og praktiske øvelser kan boka gi deg en ny forståelse av din sosiale fobi, og en fremgangsmåte for hvordan du kan redusere angsten i sosiale tjenester. Boka egner seg for deg som vil jobbe med sosial angst på egen hånd, men kan også inngå i behandling. Boka er også for venner, pårørende og fagpersoner. Har litteraturliste.

Produktegenskaper

  • Forfatter

    Asle Hoffart

  • Forlag/utgiver

    Gyldendal

  • Format

    E-bok

  • Språk

    Bokmål

  • Utgivelsesår

    2022

  • Antall sider

    119

  • Utgivelsesdato

    26.09.2022

  • Utgave nr.

    1

  • Nivå

    Voksen

  • EAN

    9788205573703

Kundeanmeldelser

Frakt og levering