Prof. Dr. M. Hakan T?rk?apar'in edit?rl?g?nde hazirlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan , insanin hemen her ?ninda i?inde bulundugu sosyal ortamlar ve iliskilerde yasadigi kaygilari konu ederek devam ediyor. Bireyin kendine nasil yardim edebilecegine yogunlasan bu serinin ana rengi, psikolojik bozukluklarin nedenleri ve ??z?mlerini anlamak i?in iletisime dayali bilimsel y?ntemi esas alan Bilissel Davranis?i Psikoterapi. Do?. Dr. Kadir ?zdel, sosyal fobinin sebeplerini bilimsel y?ntemlerle incelerken kayginin azaltilmasi i?in hayati ??z?m ?nerileri getiriyor. - Kendinizi insanlara dogru ifade ettiginizden emin olamiyor musunuz? - Insanlarin yaninda sebepsiz yere huzursuz ve kaygili mi hissediyorsunuz? - Sosyal ortamlar ya da kendinizi g?stereceginiz durumlar sizi bunaltiyor mu? - Insanlarla birlikte olmak istediginizden emin degil misiniz? - ?zg?vensiz oldugunuzu ya da ?yle g?r?nd?g?n?z? m? d?s?n?yorsunuz? - Yasadiginiz bu durumu anlamlandirmak ve kendiniz i?in daha iyi bir h?le getirmek ister misiniz? Iyilesme s?recinin en ?nemli adimi, yasadiklarimizi nesnel bir bi?imde anlamak ve ger?ek?i sorular sormaktir: - Sosyal kaygi nedir? Niye meydana gelir ve nasil devam eder? - Sosyal kaygiyla basa ?ikmaya ?alisan bireyler, istedikleri degisime ulasma yolunda hangi zorluklarla karsilasir? - Sosyal kayginizi giderecek ger?ek?i uygulamalara sakin ve kararli bir sekilde kapi aralamak ister misiniz? Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk, insanlarla iletisimimizde duydugumuz kayginin temel meselelerine deginerek iyilesmenin yolunu a?an, tekrar tekrar okunacak essiz bir kilavuz. Bu kitapta bulunan davranis degisikligi ?nerilerini Do?. Dr. ?zdel'in rehberliginde uyguladiginizda yasayacaginiz degisime ger?ekten sasiracaksiniz.
