Til hovedinnhold
Norli Bokhandel
Favoritter
Hjem/Bøker/Fagbøker/Pedagogikk og psykologi/Psykologi

Våkne opp! - om søvnens psykologi

Ane Wilhelmsen-Langeland
2020, E-bok, Bokmål
E-bok
Våkne opp!
E-bok

E-bok. Ingen angrerett. Etter kjøp laster du ned e-boka til lesebrett eller app fra siden Mine e-bøker. Mobil/nettbrett: Last ned til appen du foretrekker, f.eks. iBooks (iPhone/iPad) eller Bluefire (Android).

Mange tror søvnen vil komme hvis de bare legger seg tidligere og tilbringer mer tid i sengen. Men er det sånn? I Våkne opp! forklarer psykolog og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland hvordan du kan sove bedre og dermed få mer overskudd på dagtid. I motsetning til hva mange tror, handler det ikke først og fremst om å gå og legge seg, men om å våkne opp.

"Denne boka tilbyr noe langt mer enn de alminnelige søvnrådene." Les .

"Leser du denne boken, har du verktøy til å hjelpe 80–90 % av alle pasienter med søvnlidelser." Les .

Se forfatterens egen nettside for mer nyttig informasjon om søvn:


Produktegenskaper

  • Forfatter

    Ane Wilhelmsen-Langeland

  • Bidragsyter

    Wilhelmsen-Langeland, Ane (Forfatter)

  • Forlag/utgiver

    Gyldendal

  • Format

    E-bok

  • Språk

    Bokmål

  • Utgivelsesår

    2020

  • Antall sider

    151

  • Kom i salg

    4. mai 2020

  • Utgave nr.

    1

  • Nivå

    Voksen

  • Varenummer

    9788205542709

Kundeanmeldelser

Frakt og levering