"Die Vergangenheit kann einen Menschen nicht einholen, dazu m-sste sie ein paar physikalische Gesetze brechen", schrieb einst die Schriftstellerin Binnie Kirshenbaum so treffend.
Leichter gesagt als getan, denn der Mensch neigt nun einmal zum Gr-beln. St-ig werden neue Drehb-cher zu alten Verletzungen neu geschrieben, Schmerzhaftes durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt h-e.
Die Folge: Du bist dabei leider allzu oft Gast in deiner Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit dir an, die alles andere als gut sind:
- An der Harvard University wurden 2250 Menschen zum Thema Zufriedenheit und gedankliche Pr-nz untersucht. Die Studie kam zu dem Ergebnis, dass st-iges Abschweifen in die Vergangenheit der Hauptgrund f-r Unzufriedenheit im Leben ist
- Das Fokussieren auf Ereignisse in der Vergangenheit sorgt f-r eine Erh-hung des Stress-Levels
