Prof. Dr. M. Hakan T?rk?apar'in edit?rl?g?nde hazirlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan , bu kitabinda g?n?m?zde hemen herkesin hayatinda en az bir d?nem karsilastigi yeme davranisi sorunlarini ele aliyor. Yeme Bozuklugunun ?stesinden Gelmek, hem yeme bozuklugu hastalarina, hem de yeme sorunlari yasayan saglikli bireylere y?nelik bilimsel bir kilavuz. "Bizi diyetler bozdu," diyen Prof. Dr. Aslihan D?nmez, yeme davranisimiz a?isindan fabrika ayarlarimiza d?nmenin yollarini uygulamalariyla anlatiyor. - Kilonuz ve g?r?n?m?n?zle ilgili takintili d?s?nceleriniz mi var? - ?ogunlukla televizyon veya tablet karsisinda mi yiyorsunuz? - Hayatinizin ?nemli bir kismini diyet yapma-kilo verme-geri alma-diyet yapma d?ng?s?nde mi ge?irdiniz? - Yeme d?rt?n?z? kontrol altina almakta zorlaniyor musunuz? - A?lik sinyallerini duymayi unuttunuz mu? - Asla yeterince zayif olmadiginizi mi d?s?n?yorsunuz? - Can sikintinizi, ?fkenizi, kayginizi, yalnizliginizi ya da i?inizdeki bosluk hissini gidermek i?in yemek mi yiyorsunuz? - ?zellikle bazi yiyeceklere karsi bagimliliga varan bir gereksinim hissediyor musunuz Yeme davranislarinizi saglikli h?le getirmenin ilk basamagi, kendinize bakip ger?ek?i sorular sormaktir: - Yeme bozukluklari nelerdir? Hangi nedenlerle ortaya ?ikar? - Yeme bozukluklari nasil d?zelir? Olumsuz beden algisi nasil degistirilir? - Saglikli ve kalici zayiflamanin asil form?l? nedir? - Duygusal yeme nedir? Farkina vararak yeme ne demek? Bireyin kendine nasil yardim edebilecegine yogunlasan bu serinin ana rengi, psikolojik bozukluklarin nedenleri ve ??z?mlerini anlamak i?in iletisime dayali bilimsel y?ntemi esas alan Bilissel Davranis?i Psikoterapi. Yeme bozukluklarinin psikiyatrik hastaliklar arasinda dogrudan hayati tehlike yaratan tek rahatsizlik oldugunu vurgulayan Prof. Dr. Aslihan D?nmez, endiselerinize kalici ??z?m ?nerileri getiriyor.
