Explorando Sentimientos: Ansiedad - Terapia cognitivo conductual para controlar la ansiedad

¡Ganador de un premio 2008 Teachers' Choice Award! La ansiedad puede ser debilitante para cualquiera, pero puede ser especialmente confusa para un niño. Aprender sobre las emociones ayuda a los niños a reconocer las conexiones entre pensar y sentir, y los efectos fisiológicos de la ansiedad en el cuerpo (sudoración, aumento del ritmo cardíaco, llanto, etc.). Este libro proporciona una guía para cuidadores junto con una sección de libro de trabajo que permite a los niños identificar situaciones que provocan ansiedad y les enseña cómo percibirlos de manera diferente.

Los temas útiles incluyen:

• Descripción general del programa Explorando sentimientos
• Introducción a la terapia cognitiva conductual
• La caja de herramientas emocional
• Historias sociales
• Evidencia de investigación sobre la efectividad de explorar sentimi