Hovedhensikten med svømmeopplæringen i skolen er å forebygge drukning. Å lære å svømme er bare en liten del av dette. Kjennskap til miljø, krav knyttet til forskjellige hendelser, menneskelige reaksjoner og begrensninger knyttet til kaldt vann, bølger, strøm osv. er avgjørende for ikke å sette seg i en farlig situasjon. Å knytte svømmeopplæringen opp mot dette er en forutsetning for at den skal være drukningsforebyggende. Skal man kunne berge seg selv må man i tillegg til å svømme, kunne mestre de utfordringer man gjerne vil møte i en drukningssituasjon. Alvoret til tross, det er gøy å være ute og utforske naturen og sine egne grenser. Det er gøy å lære selvberging. Sesongen er ikke så lang, men kan være utrolig lærerik så lenge den varer. Boka beskriver hvordan man ved å benytte sitt nærmiljø kan få gjennomført en drukningsforebyggende svømmeopplæring i grunnskolen. Temaer: - Selvberging - Bakgrunn, mål og metode - Drukningsforebyggende svømmeopplæring - Grunnlaget for opplæring i selvberging - Opplæring i selvberging - Videregående opplæring
